3連休の初日、ちょっとだけディスクゴルフをやりに行ってきました。 ただ、腰がまだ本調子じゃなくて、無理せず早々に終了。
「せっかく来たのに…」という気持ちもあるけど、ここで無理して長引かせるのが一番もったいないので、今日は撤退が正解だったと思います。
ほんの少し投げただけでも、身体の状態が分かる
不思議なもので、数投しただけで「今日は違うな」って分かります。
- 腰の張りが抜け切っていない
- フォームを意識しても、最後のひねりが怖い
- 変にかばう動きになって、別のところに負担が行きそう
投げるスポーツって、気持ちだけで押し切ろうとするとフォームが崩れて、結果的に余計に痛めがちなので、早めに切り上げました。
コースが広くて、今度はちゃんと回りたい
今日行ったコースは広くて、のびのび投げられそうな雰囲気でした。
短時間しかいられなかったのが惜しいくらいで、 「これは本調子のときに、ちゃんと回りたいな」 という気持ちが強くなりました。
次に行くときは、
- ウォームアップを多めに
- 無理に飛距離を狙わず、安定重視
- 途中で違和感が出たら即終了
この辺りをルールにして、楽しみたいです。
まとめ
3連休の初日にディスクゴルフへ行ったものの、腰が本調子じゃなかったので早めに撤退しました。 広くて気持ちよさそうなコースだったので、今度はコンディションを整えて、しっかり回りに行きます。